Em alusão ao mês da mulher, o Tribunal de Contas do Estado (TCE/SE) promoveu mais um encontro de servidoras da Casa com temas de relevância. Nesta sexta-feira, 25, o educador físico Yuri Sampaio apresentou palestra com título “Interferência dos exercícios físicos nas alterações hormonais da mulher”, encerrando as celebrações no auditório da Escola de Contas (Ecojan).

O palestrante alertou as mulheres a respeito dos cuidados que podem garantir não só longevidade, mas qualidade de vida. De acordo com o profissional, a prática regular de atividades físicas tem como consequência o envelhecimento com mais autonomia, melhorias na saúde mental e a diminuição de doenças.

"Abordamos a necessidade e a importância do exercício auxiliando na qualidade de vida e na quantidade de vida. Entramos também em uma abordagem sobre hormônios, pois a mulher tem alterações bem significativas ao longo da vida, especificamos as alterações positivas que o exercício promove para termos bons resultados e, a partir daí, estimular de forma dinâmica as pessoas a se exercitarem”, explicou.

Além das explicações sobre saúde, as servidoras foram contempladas com sorteio de brindes e participaram de uma breve aula com exercícios físicos que podem ser realizados em casa. Aline Villacorte, chefe de gabinete da presidência, participou da prática e qualificou o evento como muito positivo.

"Foi aprovadíssimo o evento; vivemos muito do ouvir e do não fazer. Um profissional desse gabarito nos inspira e torna tudo muito mais leve, nos provoca a gostar da atividade física e cuidarmos da saúde”, concluiu.​

Fotos: Igor Graccho

Texto: Yasmin Barreto